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Copyright by Janine Friedli

über mich

 

Ich bin Mutter von 2 Kindern (10 und 13 Jahre) und unterrichte seit Jahren mit viel Freude Group Fitness Lektionen, Vinyasa Flow Yoga, Kinder- und Teen Yoga, Aerial Yoga, M.A.X., Les Mills Body Pump und GRIT Plyo.

 

Yoga ist für mich Leichtigkeit, Beweglichkeit, Freude und Ruhe finden. Zeit und Raum für mich selbst! Ganz bei mir sein! Einfach "sein" können!

 

Meine Ausbildungen

 

Grundausbildung

  • Dipl. Gymnastiklehrerin

  • Dipl. Fitness Instruktorin

  • Personal Trainer mit Kompetenznachweis

 

Group Fitness

  • Dipl. Group Fitness Instructor

  • Les Mills Body Pump Instructor

  • Les Mills GRIT Instructor

  • M.A.X. Instructor (Muscle Activity Excellence)

  • BOOST Instructor - pure circuit training

 

Yoga

  • Dipl. Vinyasa Flow Yoga Teacher 200 h (AYA)

  • Zertifizierte Kinder- und Jugendlichen Yoga Lehrerin

  • Certified GroovyKids™ Yoga Teacher

  • Certified Mouna Aerial Yoga Teacher

 

Ernährung